多喝水毁了肾？6个流传最广的“假养生之道”，越养病越多
“多喝水有益健康”这句话，几乎已经成了全民信仰。头疼喝水，口干喝水，心烦也要来一杯水。仿佛只要水喝得够多，百病不侵。但真相是，水不是万能的，它甚至可能是慢性肾病的“帮凶”。
养生之道
50岁后，你开始不解释、不争辩、不证明，说明你活成了这三种人
当你不再急于解释那些误解，不再执着于争辩是非对错，也不再费尽心思去证明自己的价值，那不是退缩，也不是认输，而是你的人生已经悄然进入了一个更从容、更通透的境界。这种状态，往往意味着你已经活成了三种了不起的人。
岳阳围炉读书会探讨健康养生之道
8月24日，岳阳市新华书店联合岳阳市家庭教育指导服务中心举办围炉读书会。活动以“传承中医智慧、拥抱健康人生”为主题，邀请岳阳市人民医院中医科主任郑彬担任主讲嘉宾。
好的生活：钱很重要，运动更重要
常有人说，成年人的生活从来都离不开“钱”，没有经济基础，谈什么理想与自由？可是，真正走过半生才发现，再多的钱，都不如健康来得踏实。攒下的存款，熬夜加班赚来的奖金，也许只是一场大病的筹码，抵不过风吹日晒，身体一垮，一切归零。钱很重要，但运动，更重要。
处暑送暑去，康养正当时！爱侬养老院里的节气养生之道
处暑至，暑气渐消，秋意初露。此时昼夜温差增大，空气中水分减少，秋燥渐起，正是养生保健的关键时期。
黄帝问岐伯：“人为何会衰老？”岐伯的回答道破了生命的真相
本文内容均来源于传统典籍，对国学文化进行二次创作，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。资料来源：《黄帝内经》《素问·上古天真论》《灵枢·本神》
“传承中医智慧 拥抱健康人生”——岳阳围炉读书会探讨健康养生之道
8月24日，岳阳市新华书店联合岳阳市家庭教育指导服务中心举办围炉读书会，活动以“传承中医智慧、拥抱健康人生”为主题，邀请岳阳市人民医院中医科主任郑彬担任主讲嘉宾。
人，活着就两件事：哄好身体，放归灵魂
凌晨三点的急诊室，灯光惨白，空气里弥漫着消毒水的气味。我见过最令人心酸的一幕：程序员小张蜷缩在长椅上，双手紧紧捂着胃，脸色苍白，手机却还在不断震动，工作群的消息一条接一条弹出，他甚至在疼痛中伸手去点开查看。旁边病床上的李阿姨一边输液，一边翻着记账本，嘴里念叨着
活了大半辈子才醒悟，女人过五十，这些话千万别在亲戚面前说！
五十岁，仿佛是一道悄然划过的界线。走过半生，曾经总想在人前说得响亮，生怕被人忽视，如今才明白，沉默才是最深的智慧。尤其是面对亲戚，那些看似随意的言语，往往像风中的种子，飘出去便生根发芽，长出你无法预料的枝蔓。一个女人真正的清醒，是从懂得慎言开始的。
人到65岁以后，怎么才能活得体面有尊严？聪明人都做对了这10件事
人到了65岁以后，大多已经退休，进入了人生的另一个阶段。年纪大了，难免会担心身体的健康、精力的衰退以及能力的下降。但“变老”并不意味着就要“服老”，每一个年龄段都有它独特的精彩和价值。晚年不是人生的终点，而是一段从容、优雅的成长旅程。那么，在这段重要的人生阶段
宫延楼养生馆：以舒适环境为基，以优质服务为翼，口碑引领新店爆红
在这个快节奏的时代，人们越来越注重身心健康，养生不再是中老年人的专属话题，而是逐渐融入了各个年龄段的生活方式之中。近日，我有幸探店了一家宫延楼旗下的养生馆，亲身体验了一番传统与现代融合的养生之道，更意外发现了这家老字号品牌在实体门店经营上的独到之处。
【双语】你好！中国 | 膳养中国：舌尖上的草木哲学
Herbal cuisine, earth’s quiet herbs meet the warmth of firelight—a gentle alchemy that steeps ancient wisdom into everyday nourish
董塘镇开展夏季健康知识培训
此次培训围绕“夏季养生之道”与“肺结核病预防”两大主题展开。主讲医生针对夏季养生，深入分析了高温天气对人体机能产生的影响，并传授了一系列科学防暑降温方法。特别提醒村民们要避开高温时段外出，做好防晒措施，避免阳光直射，同时保持居室通风凉爽。在饮食卫生方面，医生强
忙碌是养生之道，享受充实的人生！
咱先说说这闲着。人一闲下来，心思就多了，东想西想，芝麻大的事儿都能琢磨成西瓜。今天担心这个，明天忧虑那个，心里头乱糟糟的，身体能好得了吗？就像那闲置的机器，时间一长，零件都生锈了。我有个邻居，退休后整天无所事事，不是坐在门口发呆，就是唉声叹气。没几个月，身体就
原来只要开心，什么病都没有
凌晨三点的写字楼里，李姐第无数次捶着发酸的肩膀，突然发现掌心按到的地方隐隐作痛。她盯着体检报告上"乳腺结节"四个字，突然想起过去半年里那些辗转难眠的夜晚——项目黄了被客户追责时的胸闷气短，孩子叛逆期顶撞时的太阳穴突突直跳，连周末去菜市场讨价还价都能气得胃里打结
年纪越大，越不该花的11个钱
年轻时总觉得钱是赚来花的，人到中年才恍然大悟：存钱才是成年人最大的体面。那些曾经挥霍无度的日子，如今看来都是对未来的透支。有些钱，花出去容易，赚回来难；有些消费，年轻时无所谓，年纪大了却成了负担。
探寻人最顶级的养生之道：从身心全方位滋养生命
保持平和的心态，是顶级养生的核心。在现代社会的快节奏与高压力下，焦虑、愤怒、抑郁等负面情绪如影随形。这些情绪不仅会扰乱内心的平静，还会对身体机能产生不良影响。比如长期处于焦虑状态，可能引发失眠、内分泌失调等问题。而心态平和之人，面对生活中的起伏波折，能泰然处之
人过了60岁，不管有钱没钱，都该来一场种菜的体验，不然心难安
有不少人，不管有钱没钱，一旦过了60岁，最想过的生活就是“采菊东篱下，悠然见南山”的闲适，可真正能做到的又有几人？
景新社区开展“四季养生之道”乐龄学堂活动
为增强社区居民健康意识，传播科学养生理念。近日，景新社区党委联合社区残协、妇联、红十字会邀请到苏州农业职业技术学院的别老师开展了“四季养生之道”乐龄学堂活动，吸引了众多居民热情参与。
老者求教老子：如何调理身心？道祖一句话胜过千金药方
本文内容均来源于传统典籍，对国学文化进行二次创作，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。资料来源：《道德经》《列子》《庄子》《史记·老子列传》